SELF-LEADERSHIP RETREAT im Bayerischen Wald

FEMALE SELF-LEADERSHIP RETREAT

Führe dich selbst, bevor es ein Anderer tut.

Selbstführung ist die Fähigkeit, das eigene Handeln bewusst mit den persönlichen Werten und Zielen in Einklang zu bringen. Sie beinhaltet Selbsterkenntnis und Selbstverständnis, Selbstreflexion und Selbstkontrolle. Ich kenne mich selbst und bin mir meiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst. Dadurch verstehe ich mich selbst besser und bin in der Lage, mein Verhalten immer wieder selbst zu kontrollieren und zu steuern. Wie wäre das? Wir gehen gemeinsam auf die Entdeckung deines Potenzials. Du bekommst Klarheit und Orientierung über dich selbst und ruhst in dich selbst.

Inhalt des Programms:

• Selbstbild und Fremdbild Übungen
• Besser mit Emotionen umgehen
• Selbstreflexion
• Werte, Glaubessätze, Bedürfnisse
• Konfliktfähigkeit
• Konzentration und Klarheit wieder finden
• Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Tägliche Yoga-Sitzung
• Spaziergänge, Meditation, Sauna
• Gesundes Essen
• Kreative Sitzung
• Zeit in Stille
• Austausch in kleinen Gruppen

Zielgruppen:

• Menschen, die gerne an sich selbst arbeiten und sich besser kennenlernen wollen
• Maximal 12 TeilnehmerInnen – Minimal 8