Zeit- & Selbstmanagement – Webinar

Zeit- & Selbstmanagement ist wichtig, weil es dazu beiträgt, die persönliche Produktivität zu steigern, den Stress zu reduzieren und ein ausgewogenes Leben zu führen. Ein effektives Zeitmanagement hilft dabei, die Zeit effizienter zu nutzen, indem man Prioritäten setzt, Ziele festlegt und Aufgaben priorisiert. Dadurch kann man vermeiden, dass man sich in Details verliert oder in unproduktiven Aktivitäten verstrickt, die Zeit und Energie verschwenden.

Selbstmanagement-Strategien helfen dabei, die eigene Energie und Aufmerksamkeit zu optimieren und Stress zu reduzieren. Selbstmanagement umfasst das Setzen von Zielen, das Planen von Aktivitäten, das Priorisieren von Aufgaben, das Delegieren von Aufgaben, die Steigerung der eigenen Effektivität sowie die Verbesserung der eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen.

Insgesamt trägt Zeit- & Selbstmanagement dazu bei, die eigene Effektivität und Produktivität zu verbessern, was sowohl im Beruf als auch im Privatleben von Vorteil ist. Es kann dazu beitragen, ein ausgewogenes Leben zu führen, indem man genug Zeit für Freizeitaktivitäten, Hobbys, Familie und Freunde hat. Daher ist Zeit- & Selbstmanagement ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen und erfüllten Lebens.

Seminar Programm:

• 09:00 – 09:30 Begrüßung und Vorstellung Die Teilnehmer*innen stellen sich gegenseitig vor und lernen den Seminarleiter kennen.
• 09:30 – 10:30 Einführung in das Thema Der Seminarleiter gibt einen Überblick über das Thema Zeit- & Selbstmanagement und erklärt, warum es wichtig ist, diese Fähigkeiten zu entwickeln.
• 10:30 – 10:45 Pause
• 10:45 – 12:00 Zeitmanagement-Techniken Die Teilnehmer*innen lernen verschiedene Techniken kennen, um ihre Zeit besser zu managen, z.B. die Eisenhower-Matrix, die Pomodoro-Technik und das Pareto-Prinzip.
• 12:00 – 13:00 Mittagspause
• 13:00 – 14:30 Selbstmanagement-Strategien Der Seminarleiter zeigt den Teilnehmer*innen, wie sie ihre Produktivität steigern können, indem sie ihre Energie und Aufmerksamkeit gezielt einsetzen und Prioritäten setzen.
• 14:30 – 14:45 Pause
• 14:45 – 16:00 Planung und Umsetzung Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ihre Ziele setzen und einen Aktionsplan erstellen können, um ihre Zeit und ihr Selbstmanagement zu verbessern.
• 16:00 – 16:30 Abschluss und Feedback Der Seminarleiter fasst die wichtigsten Lernpunkte zusammen und bittet die Teilnehmer*innen um Feedback zum Seminar.

Zielgruppen:

• Das Seminarprogramm zum Thema Zeit- & Selbstmanagement eignet sich für eine breite Zielgruppe, die ihr Zeitmanagement und ihre Produktivität verbessern möchte. Es kann beispielsweise für Arbeitnehmerinnen in verschiedenen Branchen, Studentinnen, Freiberuflerinnen oder Selbstständige geeignet sein. Das Programm kann auch für Personen nützlich sein, die in Führungspositionen arbeiten und ihre Mitarbeiterinnen bei der Entwicklung von Zeit- und Selbstmanagement-Fähigkeiten unterstützen möchten.
• Maximal 12 TeilnehmerInnen – Minimal 6