Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz & Arbeitspsychologische Beratung in Passau
Du trägst viel und verdienst einen Ort, an dem du loslassen darfst.
Ich begleite Menschen, die nach außen funktionieren und Stärke zeigen, innerlich jedoch unter Druck stehen. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und Selbstbestimmung.
Vertraulich
Evidenzbasiert
Womit Menschen zu mir kommen
- Emotionen regulieren – wenn Gefühle schnell hochkochen oder kaum noch zugänglich sind
- Frustrationstoleranz stärken – wenn kleine Auslöser große Reaktionen auslösen
- Selbstwertprobleme – das ständige Gefühl, nicht genug zu sein
- Impulsives Verhalten regulieren
- Chronische oder akute Stressbelastung
- Anhaltende Erschöpfung, Überforderung, Reizbarkeit
- Generalisierte Ängste, soziale Ängste, Sorgenkreisen
- Innere Unruhe, Grübeln, Schlafstörungen
- Selbstzweifel, Perfektionismus, hoher innerer Druck
- Übergänge, Lebensbrüche, Sinnkrisen, Trennungen
- Diffuse innere Leere, Orientierungslosigkeit
- Das Gefühl, „alles zu tragen“ und sich dabei selbst zu verlieren
- Negatives Selbstbild
Therapeutische Begleitung ist eine bewusste Entscheidung, Belastungen einzuordnen, Selbstverantwortung zu übernehmen und die eigene Stabilität nachhaltig zu stärken.
Du erkennst dich wieder? Dann lass uns ins Gespräch kommen.
Mein Schwerpunkt
Arbeitspsychologische Beratung
Wenn die Arbeit zur Belastung wird und nicht nur Strategien helfen, sondern ein Blick auf die tieferliegenden Muster.
Mein Ansatz
Wissenschaftlich fundiert, klar strukturiert, menschlich
Ich verbinde evidenzbasierte Verfahren mit einer warmen, klaren Herangehensweise – verständlich erklärt und alltagsnah angewendet.
Akzeptanz- & Commitmenttherapie (ACT)
Kognitive Verhaltenstherapie
Achtsamkeit
Personenzentrierte Gesprächsführung
Für wen meine Begleitung geeignet ist:
- Du suchst eine klare und zugewandte Unterstützung – keine leeren Floskeln.
- Du möchtest verstehen, was in dir vorgeht und warum sich bestimmte Muster wiederholen.
- Du schätzt eine respektvolle Begleitung auf Augenhöhe – mit Tiefgang und Struktur.
- Du legst Wert auf wissenschaftlich fundierte, praktisch anwendbare Methoden.
- Du bist bereit, dich selbst besser kennenzulernen – auch wenn es manchmal unbequem wird.
Honorar & Rahmen
- 150 € pro 60 Minuten
- Privat- und Zusatzversicherungen erstatten teilweise (bitte vorab klären)
- keine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen
- Termine in Passau
- Schweigepflicht nach § 203 StGB
- Umsatzsteuerfrei nach § 4 Nr. 14 UStG
- 24-Stunden-Absageregelung: Termine können bis 24 Stunden im Voraus kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei späteren Absagen wird das Honorar vollständig berechnet, da der Termin kurzfristig nicht neu vergeben werden kann.
"Wer resilient ist, bleibt handlungsfähig –
auch in unsicheren Zeiten." Antoniya Hasenöhrl
Diplom-Kulturwirtin · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Systemische Coachin & Changemanagerin · Trainerin
Über 15 Jahre habe ich in Unternehmen gearbeitet – in Führungsrollen, mit internationalen Teams, unter realem Druck. Ich kenne die Dynamiken, die Menschen im Beruf erschöpfen, verunsichern oder an ihre Grenzen bringen. Nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus eigener Erfahrung.
Heute verbinde ich dieses organisationale Wissen mit psychotherapeutischer Tiefe. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit evidenzbasierten Verfahren an den Mustern, die unter der Oberfläche liegen – dort, wo Coaching allein nicht mehr reicht.
2021 habe ich Selbstbild gegründet, weil ich überzeugt bin: Wie wir uns selbst sehen, beeinflusst alles – wie wir führen, entscheiden, Beziehungen gestalten und mit Belastung umgehen.
Nächster Schritt
Du musst nicht alles alleine tragen.
Melde dich zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch – ohne Verpflichtung, ohne Druck. Einfach ein erster Schritt.
