Wissen und Neugier sind sehr wichtig für unsere persönliche Entwicklung und unser Verständnis der Welt um uns herum. Wissen ermöglicht es uns, Fähigkeiten zu erwerben, Probleme zu lösen, Entscheidungen zu treffen und fundierte Meinungen zu bilden. Es ermöglicht uns auch, unsere Fähigkeiten und Kenntnisse zu verbessern, was uns bessere Chancen im Leben gibt. Neugier ist der Antrieb, der uns dazu bringt, Fragen zu stellen, neue Dinge zu lernen und unsere Grenzen zu erweitern. Es ermutigt uns, über den Tellerrand hinauszuschauen, neue Ideen zu erforschen und uns neuen Herausforderungen zu stellen. Zusammen sind Wissen und Neugier eine mächtige Kombination, die uns dazu befähigt, unsere Träume zu verwirklichen, unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Viel Spaß beim Lesen, Entdecken und Inspirieren.
In einer Ära, die von raschen Veränderungen, disruptiven Technologien und globaler Vernetzung geprägt ist, steht die traditionelle Sichtweise von Führung vor neuen Herausforderungen. In dieser dynamischen Landschaft wird deutlich, dass der Führungsstil einer Organisation einen erheblichen Einfluss auf ihre Leistungsfähigkeit,
In der heutigen Geschäftswelt, die von ständigem Wandel und wachsender Komplexität geprägt ist, gewinnt authentisches Leadership zunehmend an Bedeutung. Authentische Führungskräfte zeichnen sich durch ihre Echtheit, Integrität und die Fähigkeit aus, ihre eigenen Werte und Überzeugungen klar zu kommunizieren. Diese
Ich freue mich sehr, eine tolle Neuigkeit mit euch teilen zu dürfen. Ab sofort werde ich in einer engen Kooperation für die renommierte Firma Percoms aus der Schweiz tätig sein. Percoms hat sich als Wegbereiter im Bereich der “Creating Corporate Culture” etabliert und bietet Unternehmen hochspezialisierte Schulungen
Die emotionale Intelligenz (EI) spielt eine entscheidende Rolle für den persönlichen und beruflichen Erfolg von Menschen. Während der Intelligenzquotient (IQ) die rationale Intelligenz misst und weithin bekannt ist, treten insbesondere in Führungspositionen die fachlichen Kompetenzen und der Intellekt in den
Coaching und Training sind zwei wichtige Ansätze zur persönlichen und beruflichen Entwicklung von Menschen und Teams. Obwohl sie ähnliche Ziele verfolgen – Verbesserung der Fähigkeiten, Steigerung der Leistung und Erreichung von Zielen – unterscheiden sie sich in ihren Methoden und
Ich verstehe Selbststeuerung für Menschen als die Fähigkeit, das eigene Verhalten, die Gedanken und Emotionen aktiv zu kontrollieren und zu lenken, um persönliche Ziele zu erreichen oder sich in verschiedenen Lebenssituationen angemessen zu verhalten. Hier finde ich das Zitat von
Führen Sie sich selbst, bevor es jemand anderes tut. Selbstführung ist die Fähigkeit, das eigene Handeln bewusst mit persönlichen Werten und Zielen in Einklang zu bringen. Dazu gehören Selbsterkenntnis und Selbstverständnis, Selbstreflexion und Selbstkontrolle. Ich kenne mich selbst und bin mir
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der persönliche und berufliche Herausforderungen ständig zunehmen, gewinnt Coaching immer mehr an Bedeutung. Doch trotz seiner Popularität sind Coaching-Praktiken oft von Missverständnissen und Vorurteilen umgeben. In diesem Blogbeitrag wollen wir einige dieser hartnäckigen Mythen
Statusspiele sind ein Konzept aus dem Improvisationstheater, das von dem Theaterregisseur und Autor Keith Johnstone entwickelt wurde. Status beschreibt die soziale Position oder den Rang, den eine Person in einer Interaktion einnimmt. In Improvisationsspielen werden die Statusunterschiede zwischen den Charakteren
Herzlichen Glückwunsch zu deiner neuen Rolle als Führungskraft! Du stehst jetzt ander Schwelle einer aufregenden Reise voller Herausforderungen und Chancen. Um dir dabei zu helfen, erfolgreich zu sein und deine Führungskompetenzen zu entfalten, möchte ich dir einige wertvolle Selbstmanagement-Tipps an
Wifi und Selbstbild veranstalten gemeinsam einen Lehrgang zum Thema Corporate Identity – Mit Strategie zum erfolgreichen Markenimage. Aus meiner über 15-jährigen Tätigkeit im Marketing durfte ich in diesem Bereich viele Dinge umsetzen und mit hochkarätigen Agenturen zusammenarbeiten. Marken neu lunchen,
Immer wieder bekomme ich zu hören – Selbstbild – toller Name. Und die Domain war frei? Krass. Aber warum eigentlich Selbstbild? Das ist eine gute Frage. Als ich meine Weiterbildung zum systemischen Coach und Changemanager am Ineko absolviert habe, habe ich mich intensiv mit der personenzentrierten
In der heutigen Welt ist selbstbewusstes und selbstsicheres Auftreten von entscheidender Bedeutung, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Unsere Seminar-Reihe bietet Ihnen die einzigartige Möglichkeit, Ihre Selbstbehauptungsfähigkeiten zu stärken und sich souverän durchzusetzen. 👉 𝗜𝗻𝗸𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗟𝗜𝗡𝗖 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗲𝗿
Es ist ja bekannt, dass unsere Gedanken und Überzeugungen unser Verhalten beeinflussen. In dem Buch „Selbstbild. Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt“ hat die Psychologieprofessorin Carol Dweck zwei verschiedene Denkmuster beschrieben: das statische und das dynamische Selbstbild, also das
Das Leben ist eine Reise voller Herausforderungen und Wendepunkte. Gerade in der Mitte des Lebens können uns Krisen und Rückschläge, wie der Verlust des Arbeitsplatzes, stark erschüttern und unser Selbstbild negativ beeinflussen. Doch genau in solchen Momenten liegt die Möglichkeit, unsere wahre
Hast du dich jemals gefragt, welche Talente und Fähigkeiten in dir schlummern? Oftmals haben wir verborgene Potenziale und Begabungen, die wir noch nicht vollständig erkannt haben. Aber keine Sorge, mit etwas Selbstreflexion und ein paar Schritten auf diesem aufregenden Entdeckungspfad
In der heutigen Geschäftswelt sind starke Marken von entscheidender Bedeutung, um sich in einem wettbewerbsintensiven Markt zu behaupten und sichtbar zu sein. Drei Unternehmen, die als wahre Pioniere in Sachen Markenaufbau gelten, sind Apple, Nike und Coca-Cola. Jedes dieser Unternehmen
Ein starkes Fundament des Vertrauens ist ein entscheidender Faktor für erfolgreiche Führung. Vertrauen bildet den Kitt, der Teams zusammenhält, Organisationen stärkt und Beziehungen aufbaut. In der heutigen schnelllebigen und komplexen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass Führungskräfte das Vertrauen
Was gibt euch Kraft? In einer Welt, die oft hektisch und herausfordernd ist, ist es wichtig, Ressourcen zu haben, die uns unterstützen und uns die nötige Energie geben, um den Alltag zu bewältigen. Jeder von uns hat seine ganz persönlichen
Wenn wir über berufliche Entwicklung und persönliches Wachstum sprechen, sollten wir eine entscheidende Komponente nicht übersehen: die Selbstreflexion. Unabhängig von deiner aktuellen Position oder deinem beruflichen Hintergrund, ist es wichtig, dass du kontinuierlich deine eigenen Stärken, Schwächen, Werte und Ziele
In unserer hektischen Welt kann es manchmal schwierig sein, sich selbst und seine eigenen Stärken zu erkennen. Oft sind wir so mit den Erwartungen anderer oder den Anforderungen des Alltags beschäftigt, dass wir unsere eigenen Fähigkeiten und Talente aus den
Ein starkes Selbstwertgefühl ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit im Leben. Selbstwert bezieht sich auf die Wertschätzung, die wir uns selbst entgegenbringen und das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und den Wert als Person. Es ist
Ich freue mich sehr, bekannt geben zu können, dass ich als Trainerin und Coach eine spannende neue Zusammenarbeit mit der GRUNDIG AKADEMIE in Nürnberg eingegangen bin. Ab sofort biete ich dort Seminare zu den Themen Selbstführung und Female Empowerment an.
Im Rahmen des Bundesprogramms “Förderung von Unternehmensberatungen für KMU” bietet das Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA) eine attraktive Möglichkeit für kleine und mittlere Unternehmen (KMU), ihre Erfolgschancen, Leistungsfähigkeit, Wettbewerbsfähigkeit sowie Beschäftigungs- und Anpassungsfähigkeit zu stärken. Als registrierte Beraterin beim
Der LINC PERSONALITY PROFILER ist ein Online-Persönlichkeitstool, basierend auf dem BIG FIVE Modell. Was ist der LINC PERSONALITY PROFILER: Im Einklang mit den Erkenntnissen der modernen Persönlichkeitspsychologie werden beleuchtet. Also: Was beinhaltet der Report am Beispiel des Einsatzfeldes Persönlichkeitsentwicklung: Meine
Feedback nehmen Sowie bei Feedback geben, gibt es auch beim Feedback nehmen sinnvolle Regeln, die die Kommunikation untereinander erleichtern. Es ist empfehlenswert, dass diejenige Person, die Feedback erhält, nicht direkt dazu Stellung nimmt, sondern das Feedback erst einmal auf sich
Friedrich Glasl hat ein Modell entwickelt, das 9 Stufen der Eskalation eines Konflikts beschreibt, von den frühesten Anzeichen bis hin zum vollständigen Zusammenbruch der Zusammenarbeit. Allerdings müssen diese Stufen nicht zwangsläufig in jeder Situation in dieser Form auftreten und die
Heute möchte ich euch von einem außergewöhnlichen Erlebnis berichten – einem Seminar zur Selbstführung, das ich kürzlich als Trainerin leiten durfte. Es war eine bemerkenswerte Veranstaltung, die nicht nur mich, sondern auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Freude und Begeisterung
Getrieben sein ist ein Zustand, in dem man das Gefühl hat, von äußeren Umständen oder inneren Triebkräften kontrolliert zu werden. Oftmals empfindet man dabei einen starken Druck und fühlt sich gehetzt, unruhig und gestresst. Dieser Zustand kann unterschiedliche Ursachen haben,
Kritisches Feedback geben, wie geht es? Feedback kann empowern oder schwächen, beleidigen oder kränken. Aber wie gibt man richtig Feedback ohne unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen? Gehen wir einen Schritt zurück. Was glaubst du, ermächtigt dich überhaupt, Feedback
Ich freue mich sehr, heute mit euch meine Erfahrungen als Speakerin beim „Business Lady Excellence- International Event for Woman in Business“ in Sofia zu teilen. Als ich die Einladung erhielt, bei dieser Veranstaltung zu sprechen, war ich zunächst sehr aufgeregt.
Sich selbstbewusst und sicher zu fühlen, kann eine Herausforderung sein, besonders wenn man sich unsicher fühlt. Aber es ist möglich, das Selbstbewusstsein zu stärken und ein positives Selbstbild aufzubauen. In diesem Blogartikel werden wir einige Schritte diskutieren, die du unternehmen
Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der sich auf die Veränderungen bezieht, die wir im Laufe unseres Lebens erfahren. Es ist eine kontinuierliche Entwicklung und Verfeinerung unserer Persönlichkeit, die uns dabei hilft, uns besser zu verstehen, unsere Stärken zu nutzen und unsere
Lampenfieber, auch bekannt als Bühnenangst oder Auftrittsangst, ist etwas, das viele Menschen vor einer Performance, sei es eine Präsentation, ein Vortrag oder eine Aufführung, erleben. Es ist ganz normal, nervös zu sein, aber es gibt einige Tipps und Tricks, die
In der heutigen Zeit ist es für Unternehmen nicht nur wichtig, ihre Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen, sondern sich auch als Arbeitgeber attraktiv zu präsentieren. Employer Branding bezeichnet die Art und Weise wie Unternehmen ihr Image als Arbeitgeber gestalten und
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine Methode, die von Dr. Marshall Rosenberg entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, ihre Bedürfnisse zu identifizieren und effektiv zu kommunizieren, ohne auf Gewalt oder Aggression zurückzugreifen. Diese Methode der Kommunikation kann in allen Bereichen
Kommunikation ist eine wichtige Fähigkeit und für den Erfolg im Beruf, im Privatleben und in der Partnerschaft unerlässlich. Nicht nur die Sprache, sondern auch die Gestik und Mimik können dazu beitragen, wie ein bestimmtes Gespräch verlaufen sollte. Kommunikation ist einer
Durch gezielte Führungskräfteentwicklung kann das Human Resources einen bedeutenden Beitrag zur erfolgreichen Unternehmensführung leisten. Indem qualifizierte Führungskräfte rekrutiert und gefördert werden, kann das HR dazu beitragen, dass Unternehmen ihre Ziele erreichen und langfristig erfolgreich sind. Dies erfordert jedoch eine systematische
Diversität in den Führungsebenen kann maßgeblich zur Innovationskraft eines Unternehmens beitragen – schließlich öffnen unterschiedliche Perspektiven den Blick. Bei der Diskussion um Female Leadership allerdings fällt immer wieder auf: Tief verankerte Stereotypen beeinflussen die Wahrnehmung. Frauen in Führungspositionen werden oftmals
Jeder Mensch kann von Selbstreflexion profitieren, da es eine wichtige Fähigkeit ist, um das eigene Verhalten, Gedanken und Emotionen zu verstehen und zu verbessern. Selbstreflexion hilft uns, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen, unsere Ziele und Werte zu klären, unsere
Wirkungskompetenz für Führungskräfte: Warum es wichtig ist und wie man sie entwickeln kann? In der modernen Arbeitswelt werden Führungskräfte mit einem breiten Spektrum an Herausforderungen konfrontiert. Um in diesem dynamischen Umfeld erfolgreich zu sein, ist es unerlässlich, über eine hohe
Ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, erfordert eine Balance zwischen dem Ego und dem Selbst. Das Ego ist der Teil von uns, der nach Anerkennung, Bestätigung und Erfolg strebt. Das Selbst ist das tiefere Bewusstsein von uns selbst, das uns hilft, unsere Werte, Ziele und Bedürfnisse
Es wird oft versucht, das Geheimnis einer erfolgreichen Teamarbeit zu entdecken. Manche glauben, dass es von der Zusammensetzung des Teams abhängt, aber das ist nicht der entscheidende Faktor. Das google Projekt Aristoteles – ein Forschungsprojekt, das darauf abzielte, zu verstehen,
“Ich werde nicht ernst genommen.” Es ist eine weitverbreitete Sehnsucht, ernst genommen zu werden – sei es im Berufsleben, in persönlichen Beziehungen oder in der Gesellschaft. Wenn wir ernst genommen werden, fühlen wir uns wertgeschätzt und unsere Meinungen und Ideen
Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit sind eng miteinander verbunden. Im folgenden Artikel erfährst du, was Philosophen, Psychologen und Soziologen darüber sagen. Selbstverantwortung/ Eigenverantwortung Selbstverantwortung bedeutet, dass wir für unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen selbst verantwortlich sind. Wir treffen Entscheidungen, die unsere Zukunft
Projektmanagement ist ein systematisches Vorgehen, um Projekte erfolgreich zu planen, auszuführen und abzuschließen. Es umfasst eine Reihe von Prozessen, Werkzeugen und Techniken, die dazu beitragen, dass Projekte innerhalb des geplanten Zeitrahmens, des Budgets und der erwarteten Leistungsergebnisse abgeschlossen werden. Dazu
Die Fähigkeit, kluge und fundierte Entscheidungen zu treffen, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Ob im beruflichen oder persönlichen Bereich – wir stehen ständig vor Situationen, in denen wir entscheiden müssen, welchen Weg wir einschlagen sollen. Doch wie können wir
Wie kann die Kommunikation zwischen den Abteilungen verbessert werden? Was bedeutet Team-Coaching und wie können wir es anwenden? Welche Methoden gibt es? Das waren unter anderem die Erwartungen an mein Webinar in Zusammenarbeit mit der AHK Bulgarien (German-Bulgarian Chamber of
Ich freue mich, euch von der nächsten Kooperation erzählen zu dürfen, nämlich mit der Volkshochschule für Stadt und Landkreis Passau. Dort biete ich mein Leadership Programm vom 22.03.2023 – 14.06.2023 an. In fünf aufeinander folgenden Schritten beinhaltet das Programm wissenschaftlich
Wer kennt das? Hand hoch. ✋ Meetings können uns den letzten Nerv rauben. Kosten viel Zeit und Geld und sind nicht wirklich produktiv. Macht Schluss damit und übernehmt Verantwortung. Hier ein paar Ideen, um Meetings produktiv zu gestalten: Was könnt
Ein Mitarbeitergespräch ist eine gute Möglichkeit, um mit einem Mitarbeiter über seine Leistungen, Ziele und Entwicklungsmöglichkeiten zu sprechen. Um ein Mitarbeitergespräch erfolgreich zu führen, gibt es ein paar Dinge, die du beachten sollst: Es ist wichtig, dass Mitarbeitergespräche in einer
Grundlagen der personzentrierten und menschlichen Führung mithilfe der drei Basisvariablen von Rogers. Carl R. Rogers wurde 1902 in Oak Park in den USA geboren und war zunächst Schüler des Freud-Schülers Otto Rank. Er wandte sich jedoch von der Psychoanalyse ab
Die Transaktionsanalyse ist eine Theorie der Persönlichkeit und eine Form der Psychotherapie, die von Eric Berne entwickelt wurde. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch drei verschiedene Seiten oder “Ich-Zustände” hat, die als “Eltern”, “Erwachsener” und “Kind” bezeichnet werden. Der
Change Management ist der Prozess der Identifizierung, Planung und Umsetzung von Veränderungen in einer Organisation auf eine kontrollierte und strukturierte Weise. Dies umfasst eine Reihe von Aktivitäten, wie die Analyse des Veränderungsbedarfs, die Entwicklung eines Plans zur Leitung der Veränderung
“Ich freue mich sehr, mit der Deutsch-Bulgarischen Industrie- und Handelskammer zusammenzuarbeiten, um Coaching- und Trainingsangebote jetzt auch auf bulgarisch anzubieten. Diese Zusammenarbeit wird uns ermöglichen, die Fähigkeiten und Kenntnisse der Mitgliedsunternehmen zu stärken und ihnen dabei zu helfen, ihre Ziele
Eine Führungskraft wird als authentisch angesehen, wenn sie sich selbst treu bleibt und ihre wahren Gedanken, Gefühle und Absichten offenbart. Dies kann bedeuten, dass sie ehrlich über ihre Stärken und Schwächen spricht und sich für ihr Verhalten verantwortlich zeigt. Eine
Ein verzerrtes Selbstbild kann sich auf verschiedene Arten zeigen. Hier sind einige Anzeichen, die als Indikator dafür dienen können: Es ist wichtig, zu beachten, dass jeder Mensch von Zeit zu Zeit verzerrte Vorstellungen von sich selbst hat und dass diese
Es gibt verschiedene Führungsstile, die von Führungskräften verwendet werden können. Hier sind einige Beispiele: Als ich Führungskraft war, habe ich nach dem situativen Führungsstil geführt. Situative Führung bedeutet, dass du deinen Führungsstil an die jeweilige Situation anpasst. Bei dem die
Sieben Prozessphasen der Persönlichkeitsentwicklung nach Rogers Entwicklung der Persönlichkeit. Sie umfasst die Veränderung von Verhaltensweisen, Einstellungen, Gedanken und Emotionen, die das Individuum ausmachen und ihm eine einzigartige Persönlichkeit verleihen. Die Persönlichkeitsentwicklung wird von vielen Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel der
Die Marketingabteilung der Zukunft muss flexibel, datengetrieben, technologisch versiert, kundenorientiert, ethisch und nachhaltig arbeiten können. Sie sollte in der Lage sein, personalisierte Inhalte zu erstellen, soziale Medien effektiv zu nutzen, agile Marketingpraktiken anzuwenden und in einer globalisierten Welt zu operieren.
Führungskräfte können von Coaching profitieren, weil es ihnen hilft, ihre Fähigkeiten und ihr Wissen zu erweitern und zu verbessern. Es kann ihnen auch dabei helfen, effektivere Führungsmethoden zu entwickeln und die Leistung ihres Teams zu steigern. Coaching kann auch dazu
Wir wollen einen Content Marketing Plan für das nächste Jahr erstellen. Was machen wir wann. Mit einer Struktur und neue Ideen für die Kundengewinnung. Content Marketing Workshop bei der IHK-Akademie Niederbayern Mit diesem Vorhaben hatte mich am 12.12.22 Daniela Hausteiner,
Vom 01.12. – 24.12 habe ich jeden Tag eine Frage gepostet, die dir dabei helfen soll, dich selbst besser kennenzulernen und über dich selbst zu reflektieren. In diesem Blogbeitrag findest du alle Fragen: Ich wünsche viele Erkenntnisse und freue mich
Verstanden – ich kümmere mich darum. Wie oft habe ich geglaubt, eine Aufgabe verstanden zu haben und bin aus Begeisterung und damals jugendlichem Leichtsinn:-) losgelaufen und habe mich an die Arbeit gemacht. Ohne wirklich verstanden zu haben, um was es
Das ist der Satz, der mich in meinem Leben am meisten geprägt hat. Warum? Es gibt viele Gründe, einige werde ich hier erläutern. – Weil ich gemerkt habe, dass ich im Leben selbst entscheide und immer die Wahl habe. Das
Immer wieder habe ich auch das Gefühl, dass mir alles zu viel wird und ich in einer dunklen Wolke feststecke. Seit Jahren probiere ich immer wieder unterschiedliche Techniken aus, manche funktionieren, andere nicht. Hier möchte ich dir ein paar Ideen
Die Seminare, die ich bei der IHK Niederbayern in diesem Jahr anbiete, sind demnächst über die IHK Akademie buchbar. Die Themen sind: Selbstführung, Selbstverantwortung und die Führungskraft als Coach. Jeweils in Passau und Straubing. Ich freue mich schon sehr auf die
Was ist das Selbstbild? Deine Vorstellung über dich als Person ist dein Selbstbild. Durch das Selbstbild, das wir von uns haben, wird unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Das Thema Selbstbild ist aus meiner Sicht essentiell, um zufrieden und glücklich
Auszug aus meinem Onlineprogramm für Führungskräfte – das Selbstbild-Leadership Programm Wenn alles unbeständiger, komplexer, unsicherer und mehrdeutiger wird (Stichwort VUCA) wie kannst du noch souverän agieren? In Bezug auf menschliches Verhalten wird souverän sein durch Selbstsicherheit definiert. In einem von
Markenidentität Markenidentität bezieht sich auf das Bild, das eine Marke von sich selbst hat und wie sie von ihren Zielgruppen wahrgenommen wird. Es umfasst die Werte, die Vision und die Persönlichkeit einer Marke und spiegelt ihr Selbstbild wider. Eine konsistente
Die Selbstreflexion ist ein wichtiges Instrument, um sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Laut einer Studie bezeichnen sich 95% der Befragten selbst als reflektiert, jedoch hatten nur rund 10–15% ein adäquates Selbstbild. Grund für diese Diskrepanz ist vor allem die mangelhafte Selbstbeobachtung. Die
Ich glaube, ich kann einiges zu diesem Thema sagen, denn mein ganzes Leben war ich von Perfektionismus getrieben. Ich wollte einen perfekten Studienabschluss, einen perfekten Job, eine perfekte Wohnung, eine tolle Familie und einen großen Freundeskreis. Perfekt lackierte Fingernägel, die
Viel! In beiden Fällen muss man erst verstehen, um was es eigentlich geht, was ist der Auftrag. 👉Wo drückt der Schuh?👉Wo steht man gerade?👉Wo will man hin?👉Welche Erfahrung hat man bereits gesammelt?👉Was hat schon mal gut funktioniert und was nicht?👉Wer
Bist Du angekommen?Fühlst Du Dich wohl und richtig, da wo Du bist? Ich komme aus Bulgarien und habe bis vor ein paar Jahren immer wieder eine Zerrissenheit in mir verspürt, nirgends zuhause zu sein. Weder hier in Deutschland, noch in
Warum es sich lohnt, mutig zu sein? Als ich mit 19 Jahren nach Deutschland gekommen bin, war ich für mein Verständnis nicht wirklich mutig, denn so viele vor mir haben es ja bereits getan. Das Auswandern. Wenn man sich vor
Unter Selbstführung versteht man die Fähigkeit, das eigene Handeln bewusst an den persönlichen Werten und Zielen auszurichten. Es geht um Selbstkenntnis und Selbstverständnis, um Selbstreflexion und Selbstmanagement. Ich kenne mich selbst und weiß über meine Gefühle und Bedürfnisse Bescheid, ich verstehe mich
Wer bin ich? Was will ich wirklich? Was fehlt mir? Was brauche ich, um glücklich zu sein? Diese Fragen haben mich vor ein paar Jahren selbst beschäftigt. Meine inneren Antreiber haben ihr Übriges getan und mich privat wie beruflich an
Ich sehe, was du nicht siehst… so ist es auch beim Selbst- und Fremdbild. Mein Gegenüber sieht Dinge, die mir verborgen bleiben oder nicht bewusst sind. Wie sehe ich mich selbst und wie sehen mich andere? Was wir denken und
Auch wenn Coaching und Psychotherapie ein methodisches Näheverhältnis aufweisen und beide sich Interventionen der humanistischen Psychologie bedienen, gibt es auch eine klare Abgrenzung. Als Kriterium zur Unterscheidung kann die Art und die Schwere der Betroffenheit des Coachees herangezogen werden. Im
Coaching ist ein Prozess, bei dem ein Coach eine Einzelperson oder eine Gruppe dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und persönliches Wachstum zu fördern. Der Coach hilft dem Klienten dabei, seine eigenen Ressourcen zu erkennen und
Hier möchte ich das Selbstbild nach Rogers verdeutlichen. Er spricht von Ideal- und Real-Selbst, die das Selbstbild ausmachen. Laut Rogers ist der Mensch in seinem Kern “gut” und strebt nach freien Entfaltungsmöglichkeiten (Selbstverwirklichungsstreben). Jeder hat von Geburt an, Selbstheilungskräfte und
Coaching macht dann Sinn, wenn man an einem Punkt angelangt ist, an dem man nicht mehr weiß, was man machen soll. Es gibt viele Situationen, die einem Menschen Angst machen und ihn überfordern. In solchen Fällen kann ein Coach Impulse
Ich habe eine Liste mit möglichen Coachingthemen, die mir bis jetzt begegnet sind zusammengestellt. Alles, was Dich aus Deinem Gleichgewicht bringt und Du dir eine echte Veränderung wünschst. Oft sind es auch wiederkehrende Situationen und Muster, die man so nicht
Jedes Coaching läuft nach einem bestimmten Muster ab. Ich stelle Fragen und sorge dafür, dass Du den Rahmen bekommst, in dem es nur um Dich geht und nur Dein Thema behandelt wird. In der Sitzung wird das Anliegen präzisiert und
Hier findet ihr die dritte Basisvariable von Rogers – die Echtheit/Kongruenz vom Coach im Coachingsprozess. Ich bin davon überzeugt, dass es auf die innere Haltung im Gespräch ankommt und orientiere mich in der Praxis am personenzentrierten Ansatz von Rogers. Kongruenz?
Die zweite Basisvariable von Rogers ist die Empathie vom Coach im Coachingsprozess. Ich bin davon überzeugt, dass es auf die innere Haltung im Gespräch ankommt und orientiere mich persönlich deswegen in der Praxis am personenzentrierten Ansatz von Rogers. Die Welt
Diese Frage stellte ich mir, als ich während meiner Weiterbildung zum systemischen Coach mit den ersten Übungscoachings begann. Da ich als Coachee unterschiedliche Erfahrungen sammeln konnte, habe ich mich gefragt, in welchen Momenten ich selbst Aha-Momente verspürte und welche Coaches
Im ersten Teil des Beitrages findest Du die Einführung. Der Coachee ist der Experte für sich selbst Nach dem personenzentrierten Ansatz von Rogers versteht man unter eigenständiger Lösung, dass der Coachee der Experte für sich selbst ist und am besten
Die erste Basisvariable von Rogers ist die unbedingte Wertschätzung vom Coach im Coachingsprozess. Carl R. Rogers nennt es in seinem Buch ein „warmes Akzeptieren und schätzen des anderen als eigenständiges Individuum“ (Rogers, Carl R. Entwicklung der Persönlichkeit. Stuttgart: Klett-Cotta, 1973,
