Life-Coaching online und in Passau
Du fühlst eine Grundunzufriedenheit und spürst, dass etwas nicht stimmt? Du weißt nicht, wie du das erklären sollst, aber etwas fehlt dir derzeit?
Ich weiß, wie es dir geht und kann dich beruhigen – es ist alles in Ordnung mit dir. Was du brauchst ist eine Bestandsaufnahme und eine neue Ausrichtung.
Wo sollst du anfangen und womit? Welche Fragen solltest du dir stellen? Das klären wir gerne in unseren Sitzungen.
Warum ist Persönlichkeitsentwicklung wichtig?
Durch Persönlichkeitsentwicklung und das damit verbundene persönliche Wachstum kannst du Deine Ziele erreichen:
- Bestandsaufnahme: Wo stehst du? Was ist dir wichtig? Warum bist du hier? Was willst du vom Leben?
- Unabhängigkeit, selbstbestimmtes Handeln
- Sich selbst besser kennenlernen und verstehen
- das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken
- Selbstsicherheit zu erlangen
- mit stressigen Situationen besser umgehen zu können
- Beziehungsfähigkeit zu lernen
- innere Stärke und Resilienz zu fördern
- mehr Selbstwirksamkeit und weniger Hilfslosigkeit
- achtsam, den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen
- Burnout vorzubeugen
- Kommunikation und Außenwirkung verändern
- Die eigenen Stärken und Potenziale erkennen
Was hast du von einem Life-Coaching mit mir?
Ich unterstütze dich bei Herausforderungen und Veränderungen in deinem Leben. Durch die angewandten Methoden lernst du dich selbst besser kennen und bekommst Klarheit über die eigenen Ressourcen und das eigene Potenzial. Als Coach begleite ich diesen Prozess – empathisch und wertungsfrei. Es sollen ein anderer Umgang und eine andere innere Haltung erlernt werden. Die Beziehung zwischen uns ist enorm wichtig, damit Coaching gelingt. Nur wenn du dich wohl, verstanden und akzeptiert fühlst, kannst du Zugang zu dir selbst finden.
Das Selbst wird in einem Zustand der Gelassenheit aktiviert.
Ich als Coach stelle Fragen und kenne hilfreiche Tools, um dich zu unterstützen. Coaching ist Beratung ohne Ratschlag. Der Coachee lernt, sich selbst zu führen.
Wie läuft eine Coaching Sitzung ab?
In der Sitzung geht es nur um dich – du stehst im Mittelpunkt und hast Raum und Zeit, um über deine Themen zu sprechen. Dein Anliegen wird präzisiert und behandelt. Du bist der Experte für dich selbst. Als Coach stelle ich Fragen und schaffe die Rahmenbedingungen, damit du dich öffnen kannst. Wir betreiben keine Ursachenforschung, sondern arbeiten zukunfts- und lösungsorientiert an deinen Themen. Um ganzheitlich und nachhaltig an deinen Zielen arbeiten zu können empfehle ich, mindestens drei Sessions á 60 min zu buchen. Wie lang insgesamt unsere Zusammenarbeit dauern wird, ist von Fall zu Fall unterschiedlich und sehr individuell. Du bestimmst wie viel Zeit und Raum du brauchst. Absolute Diskretion und Vertraulichkeit sind selbstverständlich.
Sind noch Fragen offen? Dann kontaktiere mich gerne.
Ich freue mich auf dich!
Was bedeutet Coaching?
Wie arbeite ich?
Was noch?
Das Wort Coach kommt von Kutsche. Der Coachee ist der Fahrgast und bestimmt das Ziel. Der Coach unterstützt als Kutscher dabei, die passenden Abzweigungen zu finden, gibt aber nie eine Richtung vor. Im Laufe des Coachings wird der Coachee dazu befähigt, das Lenkrad wieder selbst in die Hand zu nehmen. Coaching ist eine personenzentrierte Beratungsdienstleistung. Hilfe zur Selbsthilfe. Das Mindset des Coaches und seine Gabe mit Menschen in Beziehungen einzugehen, entscheiden über ein nachhaltiges Coachings und somit über die Wirksamkeit.
Meine innere Haltung:
- Unbedingte Wertschätzung, d.h.: bedingungsloses Annehmen des Coachees als Mensch
- Empathie: einfühlendes Verstehen des inneren Erlebens des Coachees, wert- und urteilsfrei
- Kongruenz und Echtheit. Ehrliches und wertschätzendes Feedback
Diese innere Haltung wird im Systemischen Coaching angewandt, indem der Coach für die passenden Fragen, Methoden und hilfreichen Zusammenfassungen sowie für die Einhaltung des Ablaufs verantwortlich ist. Der Coachee erarbeitet eigenständige Lösungen für seine Situation, Problemstellung oder Änderungsbedarf.
Beraterin, Trainerin und Coach
- Diplom Kulturwirtin, systemischer Coach, Trainerin und Beraterin
- Schwerpunktthemen: Persönlichkeitsentwicklung, Leadership & Kommunikation
- Ich liebe Tanzen, Musik, Reisen, Kunst, Kultur, Natur, Philosophie und gutes Essen
- Lieblingszitat: Love it, leave it or change it
