Coaching in Passau und online
Entfalte deine Führungsstärke, entwickle dein Team und finde mentale Klarheit – für dich und dein Unternehmen.
Der Moment, der alles verändern kann
Kennst du das Gefühl, als Führungskraft ständig alles geben zu müssen und trotzdem das Gefühl zu haben, nicht genug zu sein? Vielleicht stehst du vor der Herausforderung, ein Team zu leiten, das sich in alle Richtungen zieht. Oder du spürst, dass die Balance zwischen Leistung und Lebensfreude ins Wanken gerät.
Genau hier komme ich ins Spiel. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stärke zu entwickeln und mit gezielten Strategien die besten Ergebnisse für dich und dein Team zu erreichen.
Mein Ansatz: Klar. Herzlich. Nachhaltig.
Als erfahrene Beraterin und Coach in Führungskräfteentwicklung, Teamentwicklung und mentaler Gesundheit biete ich dir keine Standardlösungen – sondern ein maßgeschneidertes Coaching, das genau auf deine Herausforderungen und Ziele zugeschnitten ist.
Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe und schaffe einen Raum, in dem echte Entwicklung möglich wird. Denn Transformation braucht nicht nur Wissen, sondern auch Mut und Vertrauen.
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Ich halte dir den Spiegel – du erkennst dich.
Coaching beginnt mit Klarheit über dich selbst. Als dein Coach bewerte ich nicht und diagnostiziere nicht – ich schaffe den Raum, in dem du dein eigenes Bild schärfer siehst und daraus deine nächsten Schritte ableitest.
Wir betreiben keine Ursachenforschung, sondern arbeiten zukunfts- und lösungsorientiert. Du bist der Experte für dich selbst – ich begleite dich dabei, das Lenkrad wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Coaching oder Psychotherapie – was passt zu dir?
Beides hat seine Berechtigung, aber es ist nicht dasselbe. Damit du die richtige Unterstützung findest, mache ich den Unterschied transparent.
Wenn du dich weiterentwickeln willst
- Für psychisch gesunde Menschen, die Klarheit, Orientierung und innere Stärke suchen.
- Arbeit an Zielen, Rollen, Entscheidungen und Selbstführung – im Hier und Jetzt.
- Zukunfts- und lösungsorientiert: keine Diagnose, keine Behandlung.
- Hilfe zur Selbsthilfe – auf Augenhöhe, wertschätzend und vertraulich.
Wenn die Belastung Krankheitswert hat
- Bei anhaltenden Ängsten, depressiven Verstimmungen oder belastendem Stress mit Leidensdruck.
- Heilbehandlung nach dem Heilpraktikergesetz – mit dem Ziel von Linderung und Stabilisierung.
- Setzt an Ursachen und Symptomen an, im geschützten therapeutischen Rahmen.
- Dafür bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie ausgebildet.
Du bist dir nicht sicher, was für dich passt? Im kostenlosen Erstgespräch ordnen wir das gemeinsam ein – ehrlich und ohne Umwege.
Jetzt Kennenlern-Gespräch vereinbarenWie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
In der Coaching-Sitzung geht es nur um dich – du stehst im Mittelpunkt und hast Raum und Zeit, um über deine Themen zu sprechen. Dein Anliegen wird präzisiert und behandelt. Du bist der Experte für dich selbst. Als Coach stelle ich Fragen und schaffe die Rahmenbedingungen, damit du dich öffnen kannst. Wir betreiben keine Ursachenforschung, sondern arbeiten zukunfts- und lösungsorientiert an deinen Themen.
Um ganzheitlich und nachhaltig an deinen Zielen arbeiten zu können, empfehle ich, mindestens drei Sessions à 60 Minuten zu buchen. Wie lang unsere Zusammenarbeit insgesamt dauert, ist von Fall zu Fall unterschiedlich und sehr individuell. Du bestimmst, wie viel Zeit und Raum du brauchst. Absolute Diskretion und Vertraulichkeit sind selbstverständlich.
Sind noch Fragen offen? Dann kontaktiere mich gerne. Ich freue mich auf dich!
Was dich erwartet
Ergebnisse, die bleiben.
Klarheit
Du weißt, wohin du willst – und wie du dort ankommst.
Wachstum
Du und dein Team entwickelt euch gemeinsam weiter.
Lebensqualität
Du erreichst mehr, ohne dich selbst zu verlieren.
Ein Prozess, der wirkt
Verstehen
Im Erstgespräch klären wir deine Bedürfnisse und Wünsche.
Gestalten
Wir entwickeln gemeinsam deinen Weg, der zu dir passt.
Umsetzen
Mit konkreten Schritten und regelmäßiger Reflexion erreichst du deine Ziele.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
- Führungskräfte, die ihren Stil weiterentwickeln möchten.
- Unternehmen, die ihre Teams stärken und gemeinsam wachsen wollen.
- Einzelpersonen, die mentale Klarheit und Stärke suchen.
So funktioniert’s
Kostenloses Erstgespräch
Wir klären deine Ziele und Bedürfnisse.
Individuelles Coaching
Dein maßgeschneiderter Plan für maximale Wirkung.
Nachhaltige Ergebnisse
Regelmäßige Reflexion und Anpassung, um Erfolge zu sichern.
Beraterin, Trainerin und Coach
Antoniya Hasenöhrl
Ich bin Antoniya, Expertin für Personalentwicklung mit 17 Jahren Erfahrung. Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden – herzlich und praxisnah.
Ich unterstütze Führungskräfte und Teams dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, indem ich sie in den Bereichen Führung, Teamentwicklung und mentale Gesundheit stärke. Mein Ziel sind nachhaltige, menschliche und leistungsfördernde Arbeitskulturen, in denen Individuen und Organisationen gleichermaßen wachsen.
- Diplom-Kulturwirtin, systemischer Coach, Trainerin und Beraterin
- Schwerpunkte: Persönlichkeitsentwicklung, Leadership & Resilienz
Häufige Fragen
Was bedeutet Coaching?
Das Wort Coach kommt von Kutsche. Der Coachee ist der Fahrgast und bestimmt das Ziel. Der Coach unterstützt als Kutscher dabei, die passenden Abzweigungen zu finden, gibt aber nie eine Richtung vor. Im Laufe des Coachings wird der Coachee dazu befähigt, das Lenkrad wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Coaching ist eine personenzentrierte Beratungsdienstleistung – Hilfe zur Selbsthilfe. Das Mindset des Coaches und seine Gabe, mit Menschen in Beziehung zu gehen, entscheiden über ein nachhaltiges Coaching und damit über die Wirksamkeit.
Wie arbeite ich?
Meine innere Haltung:
- Unbedingte Wertschätzung – bedingungsloses Annehmen des Coachees als Mensch.
- Empathie – einfühlendes Verstehen des inneren Erlebens, wert- und urteilsfrei.
- Kongruenz und Echtheit – ehrliches und wertschätzendes Feedback.
Meine Kunden schätzen die kurzen Kommunikationswege, Sympathie, Kompetenz und Zuverlässigkeit.
Was noch?
Diese innere Haltung wende ich im systemischen Coaching an: Ich bin für die passenden Fragen, Methoden und hilfreichen Zusammenfassungen sowie für die Einhaltung des Ablaufs verantwortlich. Du erarbeitest eigenständige Lösungen für deine Situation, Fragestellung oder deinen Änderungsbedarf.
Ist Coaching dasselbe wie Psychotherapie?
Nein. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen und arbeitet zukunfts- und lösungsorientiert an Zielen und Entwicklung – ohne Diagnose und Behandlung. Geht es um psychisches Leiden mit Krankheitswert, etwa anhaltende Ängste oder depressive Verstimmungen, ist die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz der richtige Rahmen. Beides biete ich an – im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt.