24 Fragen zur Selbstreflexion: lerne dich selbst kennen
5. Dezember 2023
Die 24 Fragen zur Selbstreflexion bieten einen tiefen Einblick in dein Innerstes und regen zum Nachdenken über verschiedene Lebensaspekte an. Hier sind einige Gedanken zu den Fragen:
- Werte im Alltag: Werte sind wie ein Kompass, der mir die Richtung weist. Im Alltag merke ich sie daran, wie ich Entscheidungen treffe und welche Prinzipien für mich dabei eine Rolle spielen.
- Stärken und Erfolge: Die Erkenntnis meiner Stärken hilft mir, mich auf meine positiven Eigenschaften zu konzentrieren. Mein größter Erfolg war wahrscheinlich [Erfolg einfügen], und ich habe es durch [Erfolgsfaktoren einfügen] erreicht.
- Stolz und Motto: Stolz bin ich darauf, [Erfolg/Leistung einfügen]. Mein beruflicher Weg lässt sich wohl am besten mit dem Motto beschreiben: [Motto einfügen].
- Schwächen und Selbstakzeptanz: Meine Schwächen zu akzeptieren und mich auf meine Stärken zu fokussieren, ist ein fortlaufender Prozess. Heute kann ich [Maßnahmen zur Selbstakzeptanz einfügen] tun.
- Wichtigstes im Leben: Das Wichtigste in meinem Leben ist [Priorität einfügen], und ich investiere bewusst Zeit, um diesem Bereich gerecht zu werden.
- Glück: Glück finde ich in [Quellen für Glück einfügen] – es sind oft die kleinen Dinge, die den größten Glücksrausch auslösen.
- Glaubenssätze und Ziele: Einige Glaubenssätze aus meiner Kindheit helfen mir, meine Ziele zu verfolgen, während andere im Weg stehen. Ich arbeite daran, letztere zu identifizieren und zu überwinden.
- Kraftquellen und Energieräuber: Kraft schöpfe ich aus [Quellen der Kraft einfügen], während [Situationen/Beziehungen einfügen] mir Energie rauben. Bewusstseinsbildung hilft mir, meine Energiereserven zu schützen.
- Veränderung im Leben: In meinem Leben möchte ich [Veränderungen einfügen]. Der erste Schritt dazu ist [erste Handlungsschritte einfügen].
- Rollen im Leben: Als [Rollen im Leben auflisten] trage ich verschiedene Hüte. Jede Rolle hat ihre Herausforderungen und Belohnungen.
- Arbeiten für oder im Auftrag: Ich arbeite [für/im Auftrag] und finde Erfüllung darin, [Ziel einfügen] zu erreichen.
- Erwartungen an sich selbst: Meine Erwartungen an mich selbst sind [Erwartungen auflisten]. Es ist wichtig, realistisch zu sein und dennoch herausfordernde Ziele zu setzen.
- Wichtige Beziehungen: Beziehungen zu [Personen einfügen] sind mir wichtig, weil [Grund einfügen].
- Energiesauger und -quelle: [Personen auflisten] sind Energiesauger, während [Personen auflisten] mir Energie geben. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu finden.
- Routinen für Ausgleich: In meinem stressigen Alltag integriere ich Routinen wie [Routinen auflisten], um einen Ausgleich zu finden.
- Opferrolle: Meine Opferrolle ist vielleicht am größten in [Situation einfügen]. Um dies zu ändern, könnte ich [Maßnahmen einfügen].
- Selbst- vs. Fremdbild: Mein Selbstbild stimmt [oder nicht] mit dem Fremdbild überein. Die Diskrepanz könnte ich durch [Verbesserungsmaßnahmen einfügen] verringern.
- Wichtigste Lektion: Die wichtigste Lektion in meinem Leben war [Lektion einfügen], weil [Grund einfügen].
- Antrieb: Mich treibt an, [Motivation einfügen].
- Vorbild für andere: Ich versuche, das vorzuleben, was ich von anderen erwarte. Authentizität ist mir dabei besonders wichtig.
- Größte Angst: Meine größte Angst ist [Angst einfügen]. Um sie zu überwinden, könnte ich [Bewältigungsstrategien einfügen].
- Arbeit ohne Geld: Wenn Geld keine Rolle spielen würde, würde ich wahrscheinlich [Traumjob einfügen].
- Noch zu tun: Auf meiner Bucket List steht [Aktivität einfügen], und ich hindere mich daran, es jetzt zu tun, weil [Hindernis einfügen].
- Dankbarkeit: In meinem Leben bin ich dankbar für [Dankbarkeitspunkte auflisten]. Es ist wichtig, sich regelmäßig daran zu erinnern, wie viel Gutes es gibt.
Diese Fragen bieten eine strukturierte Möglichkeit zur Selbstreflexion und können dazu beitragen, Klarheit über die eigenen Werte, Ziele und Prioritäten zu gewinnen.
Hier sind die 24 Fragen:
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