Gesunde Mitarbeitende. Starke Führung. Weniger Fehlzeiten.
Betriebliches Gesundheitsmanagement und Resilienztraining für Unternehmen, die verstehen: Gesundheit ist kein Nice-to-have – sie ist ein strategischer Faktor.
Als autorisierter INQA-Coach begleite ich Unternehmen bis 249 Mitarbeitende mit bis zu 80 % Bundesförderung bei der BGM-Beratung.
Fehlzeiten sind ein Symptom. Die Ursache liegt tiefer.
Psychische Erkrankungen sind die häufigste Ursache für lange Arbeitsausfälle. Gleichzeitig steigt der Druck durch Fachkräftemangel, Digitalisierung und permanenten Wandel.
BGM ist keine Wellness-Initiative. Es ist eine unternehmerische Entscheidung, die sich rechnet.
Resilienztraining für Teams & Gruppen
Resilienz ist keine Charaktereigenschaft – sie ist trainierbar. In 1–2 Tagen lernen Mitarbeitende, wie sie mit Druck, Rückschlägen und Unsicherheit besser umgehen – und warum das mit dem eigenen Selbstbild zusammenhängt.
Workshop Stressmanagement & Stresskompetenz
Stress entsteht nicht einfach – er wird ausgelöst, verstärkt und manchmal selbst erzeugt. Teilnehmende analysieren ihre Stressmuster und entwickeln konkrete Werkzeuge – mit Neurobiologie und systemischem Denken.
BGM-Beratung & Analyse
Was belastet Ihre Mitarbeitenden wirklich? Wo sind die strukturellen Risikofaktoren? Die BGM-Beratung beginnt mit einer Analyse und entwickelt daraus einen maßgeschneiderten Maßnahmenplan.
Einzelcoaching Burnout-Prävention
Wenn der Druck auf eine Führungskraft so groß ist, dass ein Gruppenformat nicht reicht. Vertraulich, ohne Diagnose-Zwang, mit psychologischer Tiefe – als Prävention bevor sich Symptome verfestigen.
Erstgespräch
Was ist der Anlass? Was belastet – und wen? Kostenlos, 30 Minuten.
Analyse
Strukturierte Befragung, Auswertung vorhandener Daten, Gespräche mit HR.
Konzept
Maßgeschneiderter Plan: Format, Umfang, Reihenfolge.
Umsetzung
Training oder Beratung – im vereinbarten Rahmen, mit Transferfokus.
Follow-up
Was hat sich verändert? Kurzes Follow-up nach 6–8 Wochen auf Wunsch.
Ich habe selbst erlebt, wie Druck entsteht – und was ihn löst.
15 Jahre in Führungspositionen, bevor ich mich selbstständig gemacht habe. Ich kenne den Moment, in dem man merkt: So kann es nicht weitergehen. Und den Moment danach.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Coachin und INQA-Coach verbinde ich psychologisches Wissen mit unternehmerischer Erfahrung – für Lösungen, die auch unter echtem Druck funktionieren.
Was ist der Unterschied zwischen BGM und Resilienztraining?
BGM-Beratung analysiert strukturelle Belastungsfaktoren im Unternehmen. Resilienztraining setzt direkt bei den Mitarbeitenden an. Beide Ansätze ergänzen sich.
Können die Angebote über INQA gefördert werden?
Ja. Als autorisierter INQA-Coach begleite ich Unternehmen bis 249 Mitarbeitende mit bis zu 80 % Bundesförderung auf die Beratungskosten.
Wie läuft ein Resilienztraining konkret ab?
Kurzanalyse → 1–2 Trainingstage mit konkreten Werkzeugen → Transfer-Plan. Inhouse bei Ihnen oder in offenen Seminaren. Online möglich.
Für welche Unternehmensgrößen ist BGM sinnvoll?
Ab ca. 20 Mitarbeitenden – besonders wenn Fehlzeiten steigen, Fluktuation zunimmt oder Führungskräfte stark unter Druck stehen.
Wo drückt der Schuh bei Ihnen?
Ein 30-minütiges Gespräch reicht, um herauszufinden welches Format passt. Kostenlos und unverbindlich.