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Ein verzerrtes Selbstbild kann sich auf verschiedene Arten zeigen. Hier sind einige Anzeichen, die als Indikator dafür dienen können:
Es ist wichtig, zu beachten, dass jeder Mensch von Zeit zu Zeit verzerrte Vorstellungen von sich selbst hat und dass diese Vorstellungen normalerweise nicht dauerhaft sind. Ein verzerrtes Selbstbild kann jedoch zu Problemen führen, wenn es sich hartnäckig hält und wenn es den Alltag und die Beziehungen privat oder beruflich beeinträchtigt. In solchen Fällen kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe zu suchen, um das Selbstbild zu verbessern. Hier geht es zur Terminvereinbarung.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Selbstbild verzerrt ist, gibt es einige Schritte, die du selbst unternehmen kannst, um es zu verbessern:
Richte deine Aufmerksamkeit auf das, was richtig, gut und schön ist, anstatt dich zu sehr auf dich selbst zu konzentrieren. Erkenne, wie du anderen helfen kannst und einen Beitrag leisten kannst, sowohl beruflich als auch privat. Auf diese Weise wirst du dich frei und zufrieden fühlen und dein Selbstbild wird in den Hintergrund treten, während dein Handeln für andere im Vordergrund steht.