
Lernen, Nein zu sagen- Nein, Nein, Nein
In vielen Resilienz-Trainings äußern Teilnehmer den Wunsch, das „Nein“-Sagen zu erlernen. Diese Fähigkeit ist entscheidend, um persönliche Grenzen zu setzen und Burnout zu verhindern. In meiner Praxis verwende ich oft Coaching-Methoden und einfache Pro- und Contra-Listen, um den Teilnehmern zu





























